Jangan Lakukan!!! Ini Dia 4 Bahaya Makan dan Minum Sambil Berdiri

Di jaman sekarang ini, makan dan minum sambil berdiri sudah bukan lagi hal baru. Meskipun orang-orang tua kita dulu kerap melarang kita melakukan hal tersebut. 

Kebiasaan makan dan minum sambil berdiri juga cenderung dianggap tidak sesuai dengan norma kesopanan yang ada di masyarakat umum. 

Namun, ternyata, dari sisi medis, kebiasaan makan dan minum sambil berdiri pun berdampak buruk untuk kesehatan tubuh, lho. Simak penjelasannya berikut, dikutip dari berbagai sumber, Rabu (19/1/2022).

1. Gangguan sistem pencernaan

Kerja sistem pencernaan dipengaruhi oleh posisi tubuh ketika makan. Ketika makan dilakukan sambil berdiri, lambung bisa mengosongkan isi perut dengan cepat.

Akhirnya, lambung tidak memiliki waktu untuk memecah zat-zat makanan sehingga nutrisi yang dicerna dan diserap oleh usus tidak maksimal.

2. Perut kembung

Makanan yang tidak tercerna serta terserap dengan baik oleh usus aka membuat perut kembung. Perut kembung akan menimbulkan rasa nyeri, tidak nyaman serta membuat perut terlihat besar.

3. Makan berlebihan

Adanya pengosongan lambung yang terjadi lebih cepat membuat lambung bisa menampung lebih banyak makanan serta kamu akan terus merasa lapar.

4. Tersedak

Jika kamu makan dan minum dalam keadaan berdiri serta bila kamu tergesa-gesa, kamu juga bisa tersedak, lho. Meski terlihat sepele, tersedak juga bisa menimbulkan komplikasi yang mengancam nyawa.

Makan dan minum memiliki sisi positif serta negatifnya. Kamu sebenarnya bisa memilih mana yang paling baik untuk kesehatanmu, namun tetap perhatikan untuk makan secara perlahan serta dengan porsi yang tidak berlebihan.

Sumber: Herstory.co.id