Rugi Baru Tahu Sekarang, Mau Sehat Seumur Hidup Ternyata Modalnya Cuma Rajin Minum Jus Tomat, Dijamin Terhindar dari Penyakit-penyakit Mematikan Ini
Posted on: Januari 28, 2022
Walau sering ditemukan di masakan dan dianggap sebagai sayuran, tomat digolongkan sebagai buah.
Sama dengan buah lainnya, tomat juga kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Dikutip dari Healthline via Kompas.com, tomat mengandung kalori, air, protein, karbohidrat, gula, serat, dan lemak.
Tak hanya itu, terdapat juga vitamin dan mineral seperti vitamin A, B, C, serta kalsium, zat besi, fosfor, potassium, dan lainnya dalam tomat.
Berkat kandungan gizinya yang tinggi, tomat dipercaya dapat mendatangkan manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Walau bisa dinikmati langsung, tomat juga bisa dikonsumsi dengan cara dihaluskan atau dibuat menjadi jus tomat.
Nah, cukup dengan mengonsumsi jus tomat setiap hari, ternyata tubuh bisa merasakan efek yang luar biasa.
Berikut manfaat jus tomat jika dikonsumsi secara rutin setiap hari, seperti yang dikutip dari Sajian Sedap.
Melawan radikal bebas
Tomat mengandung antioksidan bernama senyawa likopen yang juga berperan dalam memberi warna merah pada tomat.
Antioksidan ini bermanfaat untuk melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa memicu berbagai penyakit kronis.
Menjaga berat badan
Berat badan yang ideal merupakan salah satu kunci untuk menjaga tubuh sehat dan jauh dari berbagai jenis penyakit.
Nah, dengan mengonsumsi jus tomat setiap hari, kamu bisa menjaga berat badan yang sehat.
Mengurangi risiko penyakit jantung
Senyawa likopen dalam tomat bukan hanya bermanfaat untuk menangkal radikal bebas, tapi juga mengurangi risiko penyakit jantung.
Tak hanya itu, tomat juga mengandung potassium yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah yang menjadi pemicu penyakit jantung.
Mengurangi risiko kanker
Tak hanya penyakit jantung, rutin mengonsumsi jus tomat dipercaya bisa mengurangi risiko kanker.
Lagi-lagi, hal ini berkat antioksidan berupa senyawa likopen yang memiliki sifat antiperadangan dan antikanker.
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa likopen dapat membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker tanpa mengganggu sel normal.
Sumber: Grid.id
- SETELAN SINGLET ANAK COWOK / SET ANAK LAKI LAKI PRINTING / SETALAN ANAK MOTIF KOMBINASI Rp4.999 80% OFF
- Tasbih Digital LED Lampu NT M-05 / Tally Counter LED / Digital Counter LED R487 Rp3.825 79% OFF
- Antarestar Tas Selempang Pria Wanita Waist Bag Crossbody Outdoor Rp29.000 79% OFF
- Botol Minum Tanduk Rusa Tali Sedotan/ Botol Minum Anak Lucu 600 ML Anti Tumpah Anti Pecah BPA FREE Rp23.990 60% OFF
- Jumper Lullaby Bayi 0-2 Tahun | Playsuit Button Romper Baju Anak Bayi Rp8.899 56% OFF
- Dapatkan Produk Menarik Lainnya di Shopee, Klik di Sini
