Tak Dianjurkan Mandi Setelah Makan, Ingin Tahu Alasannya?

Banyak yang langsung mandi setelah sarapan, ternyata bisa berdampak negatif.

Saat kondisi terburu-buru, mungkin hampir semua orang pernah melakukan mandi setelah makan. Terutama di pagi hari setelah selesai sarapan, karena waktu yang sangat sempit.

Sahabat Dream sering melakukannya? Jika iya sebaiknya jangan dilakukan. Hal ini karena mandi setelah makan dapat memperlambat sistem pencernaan.

Menurut Rekha Radhamony, dokter yang juga menerapkan prinsip ayurveda, pengobatan kuno India, mandi setelah makan dapat memperlambat sirkulasi darah dan sel-sel di tubuh.

Efeknya adalah proses pencernaan akan melambat. Ketika mandi, suhu tubuh akan menurun. Hal ini akan menyebabkan ketidakseimbangan suhu tubuh secara tiba-tiba, sehingga akan memperlambat proses pencernaan.

Hindari langsung mandi setelah makan. Selain memperlambat pencernaan, hal ini juga dapat menyebabkan obesitas, kenaikan berat badan, memperburuk sistem pencernaan. Dampak negatif lainnya adalah bisa menurunkan kekebalan tubuh.

Idealnya, seseorang dapat mandi minimal 1-3 jam setelah makan. Bila memang harus mandi setelah makan, pastikan gunakan air hangat.

Mandi dengan air hangat diketahui dapat merelaksasi sistem saraf, serta merangsang sistem kekebalan tubuh dan kelenjar yang efeknya membantu membuang racun.

Laporan: Meisya Harsa Dwipuspita/ Sumber: Dream.co.id